28 abril 2013

Unhas da Semana: Preto Sépia


 Esmaltes Usados: Risqué Preto Sépia e Hits Speciallita


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27 abril 2013

Antes e Depois - 7 Quilos a menos!!!

Meu esforço durante estes 7 meses de mudança valeram a pena, estou muito feliz com o resultado, mais batalha ainda não acabou!!!
E la se foram 7 quilos huhuhuhu





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Sonho de Consumo: Sapatos






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23 abril 2013

Look do dia: Sobretudo de Oncinha

Até o Tufinho amou!!!



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21 abril 2013

Vamos Fazer Yoga



Semana passada comecei a fazer Yoga, na academia onde vou tem esta aula, mais resolvi fazer na empresa e confesso que me surpreendi muito com a aula.

Para ser sincera sempre achei que nestas aulas, agente ficava só meditando (rsrsrs) eu sei sou bem desinformada.
Na aula que fiz aprendi várias coisas sobre sua origem e sobre os "chacras" vale a pena conhecer.

Fizemos bastante exercícios no começo me enrolei um pouco mais depois você pega o ritmo. Talvez no dia seguinte você sinta uma dorzinha nos braços,mais nada muito dolorido.
Da até para fazer em casa ou ao ar livre, deve ser bem gostoso e assim que eu aprender irei praticar mais.

Além de ser ótimo para o corpo, também é ótimo para a mente, me desliguei completamente de tudo em minha volta, senti uma paz inexplicável, foi ótimo!!!

Busco tudo que me faz bem,sempre!!!!





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Meu Kit Básico de Manicure


Exitem alguns riscos quando você faz unhas em locais que não conhece, pois nem sempre os materiais utilizados são esterilizados, por isso resolvi montar meu próprio kit, assim também posso fazer em casa quando estiver disposta, mais de verdade prefiro no salão ainda mais que não tenho muita pratica.
Eu gastei em torno de R$ 50,00.

Meu Kit:
- Alicate de inox para cortar unha Marco Boni
- Alicate  Profissional para cutículas de inox Mundial
- Palito de Inox Pop Art
- Empurrador de cutícula de inox Mundial
- Lixa de unha
- Esmalte Extra Brilho Risqué

Este é meu Kit básico  mais também tenho alguns esmaltes, acetona, algodão e toalhinha.




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Unha da Semana: Joaninhas



Esmaltes usados: Puro Glamour Colorama e Paris Risqué


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Look do Dia: Tênis Esportivo









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Sonho de Consumo: Bolsas de Marca









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14 abril 2013

Unha da Semana: Abelhinhas


 Feitas por mim


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Chia, Linhaça, Granola e Aveia



Esta semana acrescentei na minha alimentação a chia, a linhaça, a granola e a aveia.
Minha sogra já havia comentado comigo o quanto estas sementes são importantes para nosso organismo, também andei pesquisando alguns benefícios sobre elas.
Eu particularmente prefiro ingeri-las com iogurtes, vitaminas, ou com frutas.
Para saber mais sobre a quantidade que deve ser consumida e etc é só clicar nos links. 
Chia:
“Promete facilitar os processos de emagrecimento, regular o funcionamento do intestino, diminuir o colesterol ruim, fortalecer os ossos, prevenir o aparecimento dos radicais livres, além de turbinar o corpo com Ômega 3, a gordura que faz um bem enorme para o coração.”



Linhaça:
“A ingestão diária auxilia na redução da taxa de açúcar circulante no sangue nos diabéticos e no emagrecimento em caso de obesidade (por produzir saciedade). Também é importante no combate:
- À prisão de ventre;
- Ao excesso de colesterol;
- Às doenças degenerativas e cardiovasculares;
- À anemia e desnutrição; ao câncer de mama, da próstata, do cólon e do pulmão;
- Ao desequilíbrio hormonal (indicada no combate da síndrome da tensão pré-menstrual e dos sintomas da menopausa);
- Á imunidade baixa; à asma; às afecções dermatológicas (como o lúpus eritematoso) e Etc.”

Citação Retirada do Site:

http://www2.uol.com.br/vyaestelar/semente_de_linhaca.htm

Aveia:
“Pretende conservar os níveis de açúcar no sangue sob controle. Ajuda a evitar a sobrecarga de glicose e de insulina.

Intensifica a ação das forças imunológicas, diminuindo a chance de sucesso das infecções. Elas ainda modulam as células de defesa que estão envolvidas nos processos inflamatórios.”


Granola:
“Melhora dos casos de prisão de ventre, redução do colesterol e da incidência de câncer no intestino.

Bom funcionamento do intestino dá mais disposição e se reflete na pele, que fica mais bonita. A granola também é uma aliada na luta contra o envelhecimento, já que os minerais presentes, em especial selênio e zinco, são antioxidantes e ajudam a manter as células sempre jovens.”

Espero que gostem!!!



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Sonhos de Consumo: Relógios

Esportivos:


Sociais:








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Look do Dia: Jaqueta de couro Verde




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07 abril 2013

Vamos Caminhar e Correr



Tem mais ou menos um mês que comecei a fazer caminhada e corrida com meu esposo todos os Domingos ao ar livre, estou amando. Alem de fazer muito bem para saúde, me sinto mais disposta e aproveito mais o dia. Faço em torno de 1 hora e meia alternando caminhada e corrida leve.

Tenho algumas dicas básicas para quem quer começar a correr ou caminhar:

- Antes de iniciar qualquer atividade é muito importante fazer uma consulta medica;
- Caso você vá fazer esta atividade durante o dia, não se esqueça de usar protetor solar;
- Escolha um tênis especifico para corrida;
- Beba bastante água;
Use roupas confortáveis;
- Eu sempre levo o celular para ouvir musicas;
- Não ultrapasse o limite do seu corpo;




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Sonho de consulmo: Pink










                             


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Lista de Itens para casa



Quando vim morar na minha casa procurei varias matérias com lista de itens que deveria comprar, e me surpreendi com a quantidade de coisas que é preciso em uma casa.
Montei minha própria lista e no inicio comprei o que realmente era necessário, e aos poucos fui comprando o restante. Até hoje não terminei (rsrsrs).


Encontrei algumas coisinhas bem fofas para decorar minha cozinha que não podia deixar de mostrar para vocês, e aos poucos você vai decorando a casa do seu jeitinho.




   


Gosto bastante de galinhas (rsrsr) a Primeira com as filhinhas eu trouxe de Porto de Galinhas - PE, a segunda galinha de colocar ovos e as canequinhas de gatinhos encontrei uma loja no centro de SP chamada Nipon,e os bebezinhos em formato de legumes foi presente da minha mainha lindos né, amei todos!!!

Segue a listinha que fiz para ajudar quem esta se mudando e não sabe por onde começar:


 Lista de itens para Casa – Utilidades Domésticas

Itens para Quarto:

  • Jogo de Cama (lençóis, e fronhas)
  • Edredom / Cobertores
  • Travesseiros
  • Cortina
  • Abajur
Itens para Sala:

  • Quadros
  • Cortina
  • Porta retratos

Itens para cozinha:

  • Liquidificador
  • Batedeira
  • Cafeteira
  • Toalhas de mesa
  • Jogo americano
  • Toalhas de prato
  • Escorredor de louças
  • Escorredor de arroz
  • Escorredor de macarrão
  • Jogo de Jantar (Pratos, xícaras e pires)
  • Copos
  • Conjunto de sobremesas
  • Talheres (colheres, garfos,colhersinhas,facas)
  • Conjunto com concha, garfo etc.
  • Conjunto de Panelas (panelas grandes e pequenas, leiteira, bule, cuscuzeira, escorredor de macarrão, frigideiras.)
  • Panelas de pressão
  • Forma de bolo
  • Assadeiras (pequena, media e grande)
  • Estojos de plásticos
  • Estojo para presunto e mussarela
  • Estojo para açúcar, café, arroz e farinha.
  • Taças de champanhe e vinho.
  • Jarras de suco
  • Garrafa de água
  • Cesto de lixo
  • Porta esponja e detergente
  • Travessas de vidro
  • Garrafa térmica
  • Peneira
  • Coador de café
  • Martelo
  • Tabua de carne.
  • Abridor de garrafa, abridor de lata
  • Vidro para bolachas
  • Conjunto de facas
  • Tampa para microondas
  • Saleiro
  • Conjunto de sal e paliteiro

Itens Para Banheiro:

  • Toalhas de banho
  • Toalhas de rosto
  • Tapete para banheiro
  • Cestinho de lixo
  • Porta algodão
  • Porta cotonete
  • Porta sabonete liquido
  • Roupões
  • Escovinha para vaso

Itens para Área de serviço

  • Tábua de passar
  • Ferro de passar
  • Baldes e bacias
  • Vassoura, rodo, pá.
  • Prendedores
  • Escova de lavar
  • Cabides
  • Varal suspenso.
  • Cesto para roupas
  • Porta sabão em pó
  • Cabide para vassouras
  • Cestinho para prendedores
  • Tapetes/Panos de chão
  • Flanelas para limpar
  • Avental
 Espero que minha lista ajudem vocês, bjus!!!




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